Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang ribeye kecil daging sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 188 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,4 g 11%
- Lemak jenuh 3,1 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 5,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,7 µg 155%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 363 mg 8%
- Seng 6,8 mg 62%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 33,6 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porsi | 85 g | 160 | 24 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porsi | 170 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 479 | 71 g | 0 g | 22 g |
| 4 porsi | 340 g | 639 | 95 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 70 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Roast kecil top lointanpa tulang, hanya daging terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang206 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin atas keciltanpa tulang, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Iga sapi ujung keciliga 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", pilihan, dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang ribeye kecil daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang ribeye kecil daging sapi?
100 g Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 188 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
1 porsi (85 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 160 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
2 porsi (170 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 320 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
½ porsi (42,5 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 80 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
3 porsi (255 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 479 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
4 porsi (340 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 639 kcal, dengan 95 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang ribeye kecil daging sapi?
50 g Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 94 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang ribeye kecil daging sapi?
150 g Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 282 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173059 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
