Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye roast
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 277 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 8,5 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 84%
- Kolin 48,2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 295 mg 6%
- Seng 6,1 mg 55%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 31 µg 56%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsi | 85 g | 235 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porsi | 170 g | 471 | 42 g | 0 g | 34 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 706 | 63 g | 0 g | 50 g |
| 4 porsi | 340 g | 942 | 85 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 62 g | 0 g | 49 g |
Makanan serupa
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah248 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Daging sapi panggangdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye roast?
100 g Rib eye roast mengandung 277 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rib eye roast?
1 porsi (85 g) Rib eye roast mengandung 235 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rib eye roast?
2 porsi (170 g) Rib eye roast mengandung 471 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rib eye roast?
½ porsi (42,5 g) Rib eye roast mengandung 118 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rib eye roast?
3 porsi (255 g) Rib eye roast mengandung 706 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rib eye roast?
4 porsi (340 g) Rib eye roast mengandung 942 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye roast?
50 g Rib eye roast mengandung 139 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye roast?
150 g Rib eye roast mengandung 416 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172155 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
