Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye roast
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 290 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 9,6 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
- Kolin 48,2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 5,4 mg 49%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 22,9 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 247 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsi | 170 g | 493 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 123 | 9,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
| 4 porsi | 340 g | 986 | 79 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 58 g | 0 g | 55 g |
Makanan serupa
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah248 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye roast?
100 g Rib eye roast mengandung 290 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rib eye roast?
1 porsi (85 g) Rib eye roast mengandung 247 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rib eye roast?
2 porsi (170 g) Rib eye roast mengandung 493 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rib eye roast?
½ porsi (42,5 g) Rib eye roast mengandung 123 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rib eye roast?
3 porsi (255 g) Rib eye roast mengandung 740 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rib eye roast?
4 porsi (340 g) Rib eye roast mengandung 986 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye roast?
50 g Rib eye roast mengandung 145 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye roast?
150 g Rib eye roast mengandung 435 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172149 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
