Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye steak roast
Kalori & informasi gizi
bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,6 g 10%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 82%
- Kolin 49,4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 281 mg 6%
- Seng 5,1 mg 46%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 20,5 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porsi | 113 g | 175 | 25 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porsi | 226 g | 350 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 339 g | 525 | 73 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 452 g | 701 | 98 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 54 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang290 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Steik rib eyetanpa tulang, pinggiran lemak dihilangkan, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, lemak dipangkas hingga habis, semua mutu, mentah228 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye steak roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye steak roast?
100 g Rib eye steak roast mengandung 155 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Rib eye steak roast?
1 porsi (113 g) Rib eye steak roast mengandung 175 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Rib eye steak roast?
2 porsi (226 g) Rib eye steak roast mengandung 350 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast?
½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast mengandung 88 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Rib eye steak roast?
3 porsi (339 g) Rib eye steak roast mengandung 525 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Rib eye steak roast?
4 porsi (452 g) Rib eye steak roast mengandung 701 kcal, dengan 98 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye steak roast?
50 g Rib eye steak roast mengandung 78 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye steak roast?
150 g Rib eye steak roast mengandung 233 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170838 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
