Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye steak roast
Kalori & informasi gizi
boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 48,7 mg 9%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 276 mg 6%
- Seng 5,7 mg 52%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 27,3 µg 50%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 113 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porsi | 226 g | 353 | 50 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 339 g | 529 | 75 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 452 g | 705 | 99 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 55 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan tepi, hanya daging tanpa lemak, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang218 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah239 kcal / 100 g
- Steik rib eyetanpa tulang, pinggiran lemak dihilangkan, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, lemak dipangkas hingga habis, semua mutu, mentah228 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Daging panggang sapi chuck eyetanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah180 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye steak roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye steak roast?
100 g Rib eye steak roast mengandung 156 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Rib eye steak roast?
1 porsi (113 g) Rib eye steak roast mengandung 176 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Rib eye steak roast?
2 porsi (226 g) Rib eye steak roast mengandung 353 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast?
½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast mengandung 88 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Rib eye steak roast?
3 porsi (339 g) Rib eye steak roast mengandung 529 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Rib eye steak roast?
4 porsi (452 g) Rib eye steak roast mengandung 705 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye steak roast?
50 g Rib eye steak roast mengandung 78 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye steak roast?
150 g Rib eye steak roast mengandung 234 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170839 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
