Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang kecil ribeye sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 398 mg 8%
- Seng 7 mg 64%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 35,6 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 porsi | 85 g | 151 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porsi | 170 g | 303 | 48 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 454 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsi | 340 g | 605 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan tepi, hanya daging tanpa lemak, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang218 kcal / 100 g
- Roast kecil top lointanpa tulang, hanya daging terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang195 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin atas keciltanpa tulang, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang228 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Iga sapiiga 10-12, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang323 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah166 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang kecil ribeye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang kecil ribeye sapi?
100 g Panggang kecil ribeye sapi mengandung 178 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang kecil ribeye sapi?
1 porsi (85 g) Panggang kecil ribeye sapi mengandung 151 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang kecil ribeye sapi?
2 porsi (170 g) Panggang kecil ribeye sapi mengandung 303 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang kecil ribeye sapi?
½ porsi (42,5 g) Panggang kecil ribeye sapi mengandung 76 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang kecil ribeye sapi?
3 porsi (255 g) Panggang kecil ribeye sapi mengandung 454 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang kecil ribeye sapi?
4 porsi (340 g) Panggang kecil ribeye sapi mengandung 605 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang kecil ribeye sapi?
50 g Panggang kecil ribeye sapi mengandung 89 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang kecil ribeye sapi?
150 g Panggang kecil ribeye sapi mengandung 267 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173058 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
