Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye panggang tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 292 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak jenuh 9,4 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Kolin 48,6 mg 9%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 286 mg 6%
- Seng 6,1 mg 55%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 30,1 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 248 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsi | 170 g | 496 | 41 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 745 | 62 g | 0 g | 55 g |
| 4 porsi | 340 g | 993 | 83 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 61 g | 0 g | 54 g |
Makanan serupa
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah166 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Daging panggang sapi chuck eyetanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang236 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye panggang tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye panggang tanpa tulang?
100 g Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 292 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
1 porsi (85 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 248 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
2 porsi (170 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 496 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
½ porsi (42,5 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 124 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
3 porsi (255 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 745 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
4 porsi (340 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 993 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye panggang tanpa tulang?
50 g Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 146 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye panggang tanpa tulang?
150 g Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 438 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172153 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
