Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye roast
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 307 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
- Kolin 48,7 mg 9%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 264 mg 6%
- Seng 5,3 mg 48%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selenium 24,6 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 1 porsi | 85 g | 261 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porsi | 170 g | 522 | 40 g | 0 g | 40 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 130 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 3 porsi | 255 g | 783 | 60 g | 0 g | 60 g |
| 4 porsi | 340 g | 1044 | 80 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 47 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 59 g | 0 g | 59 g |
Makanan serupa
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah173 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", pilihan, dimasak, dipanggang241 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang Choicetanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang166 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye roast?
100 g Rib eye roast mengandung 307 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rib eye roast?
1 porsi (85 g) Rib eye roast mengandung 261 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rib eye roast?
2 porsi (170 g) Rib eye roast mengandung 522 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rib eye roast?
½ porsi (42,5 g) Rib eye roast mengandung 130 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rib eye roast?
3 porsi (255 g) Rib eye roast mengandung 783 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rib eye roast?
4 porsi (340 g) Rib eye roast mengandung 1044 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat, dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye roast?
50 g Rib eye roast mengandung 154 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye roast?
150 g Rib eye roast mengandung 461 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173388 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
