Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye panggang tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 303 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
- Kolin 49 mg 9%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 281 mg 6%
- Seng 6,1 mg 55%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 29,5 µg 54%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 porsi | 85 g | 258 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porsi | 170 g | 515 | 41 g | 0 g | 39 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 129 | 10 g | 0 g | 9,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 773 | 61 g | 0 g | 59 g |
| 4 porsi | 340 g | 1030 | 81 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 36 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 48 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 60 g | 0 g | 58 g |
Makanan serupa
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah173 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang Choicetanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang166 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye panggang tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye panggang tanpa tulang?
100 g Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 303 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
1 porsi (85 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 258 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
2 porsi (170 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 515 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
½ porsi (42,5 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 129 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
3 porsi (255 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 773 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rib eye panggang tanpa tulang?
4 porsi (340 g) Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 1030 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 78 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye panggang tanpa tulang?
50 g Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 152 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye panggang tanpa tulang?
150 g Rib eye panggang tanpa tulang mengandung 455 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172154 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
