Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye steak roast
Kalori & informasi gizi
boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 8,7 g 44%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 41,1 mg 7%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 224 mg 5%
- Seng 4,7 mg 43%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 23,3 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 porsi | 113 g | 286 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 2 porsi | 226 g | 572 | 42 g | 0 g | 45 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 143 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 339 g | 858 | 62 g | 0 g | 68 g |
| 4 porsi | 452 g | 1144 | 83 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 37 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 46 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang307 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Steik rib eyetanpa tulang, pinggiran lemak dihilangkan, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, lemak dipangkas hingga habis, semua mutu, mentah228 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye mentahtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", pilihan, mentah185 kcal / 100 g
- Daging panggang sapi chuck eyetanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah180 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye steak roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye steak roast?
100 g Rib eye steak roast mengandung 253 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Rib eye steak roast?
1 porsi (113 g) Rib eye steak roast mengandung 286 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Rib eye steak roast?
2 porsi (226 g) Rib eye steak roast mengandung 572 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast?
½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast mengandung 143 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Rib eye steak roast?
3 porsi (339 g) Rib eye steak roast mengandung 858 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Rib eye steak roast?
4 porsi (452 g) Rib eye steak roast mengandung 1144 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye steak roast?
50 g Rib eye steak roast mengandung 127 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye steak roast?
150 g Rib eye steak roast mengandung 380 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173393 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
