Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roast/filet kecil ribeye sapi
Kalori & informasi gizi
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 401 mg 9%
- Seng 5,3 mg 48%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 24,1 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 113 g | 156 | 25 g | 0,2 g | 6 g |
| 2 porsi | 226 g | 312 | 51 g | 0,4 g | 12 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 78 | 13 g | 0,1 g | 3 g |
| 3 porsi | 339 g | 468 | 76 g | 0,6 g | 18 g |
| 4 porsi | 452 g | 624 | 102 g | 0,8 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0,3 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 56 g | 0,5 g | 13 g |
Makanan serupa
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang atau filet bagian atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah149 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang atau filet bagian atastanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah199 kcal / 100 g
- Rib eye sapi ujung keciliga 10–12, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0″ lemak, mutu Choice, mentah161 kcal / 100 g
- Top sirloin petite roast/filettanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", kualitas choice, mentah132 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah173 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil sirloin atastanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", semua tingkat, mentah128 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roast/filet kecil ribeye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Roast/filet kecil ribeye sapi?
100 g Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 138 kcal, dengan 23 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Roast/filet kecil ribeye sapi?
1 porsi (113 g) Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 156 kcal, dengan 25 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Roast/filet kecil ribeye sapi?
2 porsi (226 g) Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 312 kcal, dengan 51 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Roast/filet kecil ribeye sapi?
½ porsi (56,5 g) Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 78 kcal, dengan 13 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Roast/filet kecil ribeye sapi?
3 porsi (339 g) Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 468 kcal, dengan 76 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Roast/filet kecil ribeye sapi?
4 porsi (452 g) Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 624 kcal, dengan 102 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roast/filet kecil ribeye sapi?
50 g Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 69 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roast/filet kecil ribeye sapi?
150 g Roast/filet kecil ribeye sapi mengandung 207 kcal, dengan 34 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174697 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
