Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet ribeye sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 208 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 131%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,8 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 409 mg 9%
- Seng 7,2 mg 65%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 33,3 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,5 g | 10 g |
| 1 porsi | 85 g | 177 | 24 g | 0,4 g | 8,7 g |
| 2 porsi | 170 g | 354 | 48 g | 0,9 g | 17 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 88 | 12 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 530 | 72 g | 1,3 g | 26 g |
| 4 porsi | 340 g | 707 | 96 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 0,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,3 g | 26 g |
Makanan serupa
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Rib eye steakdengan tulang, dengan lemak tepi, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Steak penutup ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Sirloin atastanpa tulang, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/8 inci, choice, dimasak, dipanggang253 kcal / 100 g
- Filet tenderloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet ribeye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ribeye sapi?
100 g Fillet ribeye sapi mengandung 208 kcal, dengan 28 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi?
1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi mengandung 177 kcal, dengan 24 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi?
2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi mengandung 354 kcal, dengan 48 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi?
½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi mengandung 88 kcal, dengan 12 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi?
3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi mengandung 530 kcal, dengan 72 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi?
4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi mengandung 707 kcal, dengan 96 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ribeye sapi?
50 g Fillet ribeye sapi mengandung 104 kcal, dengan 14 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ribeye sapi?
150 g Fillet ribeye sapi mengandung 312 kcal, dengan 43 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174702 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat