Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 208 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Karbohidrat 0,5 g 0%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak jenuh 3,6 g 18%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 82 mg 27%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niasin (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamin B6 0,54 mg 32%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 3,2 µg 131%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 2,8 mg 15%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 261 mg 21%
  • Kalium 409 mg 9%
  • Seng 7,2 mg 65%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Selenium 33,3 µg 61%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g20828 g0,5 g10 g
1 porsi85 g17724 g0,4 g8,7 g
2 porsi170 g35448 g0,9 g17 g
½ porsi42,5 g8812 g0,2 g4,4 g
3 porsi255 g53072 g1,3 g26 g
4 porsi340 g70796 g1,7 g35 g
50 g50 g10414 g0,3 g5,1 g
150 g150 g31243 g0,8 g15 g
200 g200 g41657 g1 g21 g
250 g250 g52071 g1,3 g26 g

Pertanyaan tentang Fillet ribeye sapi

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ribeye sapi?

100 g Fillet ribeye sapi mengandung 208 kcal, dengan 28 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi?

1 porsi (85 g) Fillet ribeye sapi mengandung 177 kcal, dengan 24 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi?

2 porsi (170 g) Fillet ribeye sapi mengandung 354 kcal, dengan 48 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi?

½ porsi (42,5 g) Fillet ribeye sapi mengandung 88 kcal, dengan 12 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi?

3 porsi (255 g) Fillet ribeye sapi mengandung 530 kcal, dengan 72 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi?

4 porsi (340 g) Fillet ribeye sapi mengandung 707 kcal, dengan 96 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ribeye sapi?

50 g Fillet ribeye sapi mengandung 104 kcal, dengan 14 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ribeye sapi?

150 g Fillet ribeye sapi mengandung 312 kcal, dengan 43 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174702 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat