Kalori & informasi gizi Filet tenderloin atas (tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang) (per 100 g dan per porsi)

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	203	29 g	0,4 g	9,5 g
1 porsi	85 g	173	25 g	0,3 g	8,1 g
2 porsi	170 g	345	49 g	0,6 g	16 g
½ porsi	42,5 g	86	12 g	0,2 g	4 g
3 porsi	255 g	518	74 g	0,9 g	24 g
4 porsi	340 g	690	99 g	1,2 g	32 g
50 g	50 g	102	15 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	305	44 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	406	58 g	0,7 g	19 g
250 g	250 g	508	73 g	0,9 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Filet tenderloin atas?

100 g Filet tenderloin atas mengandung 203 kcal, dengan 29 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Filet tenderloin atas?

1 porsi (85 g) Filet tenderloin atas mengandung 173 kcal, dengan 25 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Filet tenderloin atas?

2 porsi (170 g) Filet tenderloin atas mengandung 345 kcal, dengan 49 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Filet tenderloin atas?

½ porsi (42,5 g) Filet tenderloin atas mengandung 86 kcal, dengan 12 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Filet tenderloin atas?

3 porsi (255 g) Filet tenderloin atas mengandung 518 kcal, dengan 74 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Filet tenderloin atas?

4 porsi (340 g) Filet tenderloin atas mengandung 690 kcal, dengan 99 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Filet tenderloin atas?

50 g Filet tenderloin atas mengandung 102 kcal, dengan 15 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Filet tenderloin atas?

150 g Filet tenderloin atas mengandung 305 kcal, dengan 44 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 14 g lemak.