Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik top sirloin
Kalori & informasi gizi
pinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 0 mm, dimasak, dipanggang
177
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 177 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57,9 mg 3%
- Kolesterol 68,2 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 7,1 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
- Kolin 112 mg 20%
Mineral
- Kalsium 6,1 mg 0%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 27,2 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 351 mg 7%
- Seng 6,6 mg 60%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 31,9 µg 58%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 43 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 72 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Steak sirloin atasdaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Steak top sirloindaging tanpa lemak dan berlemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang243 kcal / 100 g
- Fillet top sirlointanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Filet sirloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang165 kcal / 100 g
- Daging sapi top loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, dimasak, dipanggang310 kcal / 100 g
- Filet tenderloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Steik has luar atashanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 1/8 inci lemak, mutu Choice, mentah155 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Steik daging sapitanpa tulang, daging susut dan lemak dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", choice, dimasak, dipanggang170 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stik top sirloin
Berapa kalori dalam 100 g Stik top sirloin?
100 g Stik top sirloin mengandung 177 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik top sirloin?
50 g Stik top sirloin mengandung 89 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik top sirloin?
150 g Stik top sirloin mengandung 266 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik top sirloin?
200 g Stik top sirloin mengandung 354 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik top sirloin?
250 g Stik top sirloin mengandung 443 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6144 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
