Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik top sirloin
Kalori & informasi gizi
pinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm, mentah
170
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak8,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 170 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57,5 mg 3%
- Kolesterol 55,5 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
- Kolin 84,8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 22,9 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 21 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 54 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Steak top loinDaging sapi, pinggang, steak top loin, tanpa tulang, tanpa lemak tepi, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisah, dipangkas hingga lemak 0", semua mutu, mentah163 kcal / 100 g
- Steak sirloin atasdaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah131 kcal / 100 g
- Steik has luar atashanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 1/8 inci lemak, semua mutu, mentah138 kcal / 100 g
- Has luar sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak setebal 1/8 inci, mutu pilihan, mentah224 kcal / 100 g
- Steik loin sapihanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah133 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, mentah132 kcal / 100 g
- Stik atau panggang pinggang atasaustralia, impor, diberi makan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah237 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan susut lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, direbus135 kcal / 100 g
- Fillet top sirlointanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stik top sirloin
Berapa kalori dalam 100 g Stik top sirloin?
100 g Stik top sirloin mengandung 170 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik top sirloin?
50 g Stik top sirloin mengandung 85 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik top sirloin?
150 g Stik top sirloin mengandung 255 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik top sirloin?
200 g Stik top sirloin mengandung 340 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik top sirloin?
250 g Stik top sirloin mengandung 425 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6142 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
