Ketahui apa yang ada di piring Anda
Stik top sirloin
Kalori & informasi gizi
pinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm, dimasak, dipanggang
195
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak8,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,2 g 11%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57,5 mg 3%
- Kolesterol 68,8 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,1 µg 130%
- Kolin 103 mg 19%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 343 mg 7%
- Seng 6,4 mg 58%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 29,2 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 56 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 70 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Steak top sirloindaging tanpa lemak dan berlemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang243 kcal / 100 g
- Steak sirloin atasdaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Fillet top sirlointanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Roast sirloin ataspinggang, tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Filet sirloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang165 kcal / 100 g
- Daging sapi top loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, dimasak, dipanggang310 kcal / 100 g
- Steik has luar atashanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 1/8 inci lemak, mutu Choice, mentah155 kcal / 100 g
- Filet tenderloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Strip loindaging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang264 kcal / 100 g
- Steik loin sapihanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, mutu select, mentah133 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Stik top sirloin
Berapa kalori dalam 100 g Stik top sirloin?
100 g Stik top sirloin mengandung 195 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik top sirloin?
50 g Stik top sirloin mengandung 98 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik top sirloin?
150 g Stik top sirloin mengandung 293 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik top sirloin?
200 g Stik top sirloin mengandung 390 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik top sirloin?
250 g Stik top sirloin mengandung 488 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6145 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
