Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye steak roast
Kalori & informasi gizi
boneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 8,3 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Kolin 42,1 mg 8%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 236 mg 5%
- Seng 4,8 mg 43%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 23,3 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsi | 113 g | 276 | 21 g | 0 g | 21 g |
| 2 porsi | 226 g | 551 | 43 g | 0 g | 42 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 138 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 339 g | 827 | 64 g | 0 g | 64 g |
| 4 porsi | 452 g | 1103 | 85 g | 0 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 9,4 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 38 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 47 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah239 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang231 kcal / 100 g
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan tepi, hanya daging tanpa lemak, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang218 kcal / 100 g
- Steik rib eyetanpa tulang, pinggiran lemak dihilangkan, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, lemak dipangkas hingga habis, semua mutu, mentah228 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Daging panggang sapi chuck eyetanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah180 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye steak roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye steak roast?
100 g Rib eye steak roast mengandung 244 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Rib eye steak roast?
1 porsi (113 g) Rib eye steak roast mengandung 276 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Rib eye steak roast?
2 porsi (226 g) Rib eye steak roast mengandung 551 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast?
½ porsi (56,5 g) Rib eye steak roast mengandung 138 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Rib eye steak roast?
3 porsi (339 g) Rib eye steak roast mengandung 827 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Rib eye steak roast?
4 porsi (452 g) Rib eye steak roast mengandung 1103 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat, dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye steak roast?
50 g Rib eye steak roast mengandung 122 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye steak roast?
150 g Rib eye steak roast mengandung 366 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172156 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
