Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi chuck eye panggang
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", pilihan, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 241 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 6,5 g 32%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,2 µg 134%
- Kolin 80 mg 15%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 307 mg 7%
- Seng 8,7 mg 79%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 25,2 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsi | 85 g | 205 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsi | 170 g | 410 | 42 g | 0 g | 27 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 615 | 62 g | 0 g | 41 g |
| 4 porsi | 340 g | 819 | 83 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 37 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 49 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 61 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Daging sapi panggang Choicetanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang166 kcal / 100 g
- Steak chuck eye sapitanpa tulang, daging leem dan lemak dapat dipisah, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang267 kcal / 100 g
- Chuck blade roastdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus359 kcal / 100 g
- Steak daging sapi chucktanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dipotong hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang283 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Daging sapi roast eye of round choicetanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Steik chuck eye sapitanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu choice, mentah227 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang307 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Chuck clod roastdaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga 0" lemak, mutu choice, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi chuck eye panggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi chuck eye panggang?
100 g Daging sapi chuck eye panggang mengandung 241 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging sapi chuck eye panggang?
1 porsi (85 g) Daging sapi chuck eye panggang mengandung 205 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging sapi chuck eye panggang?
2 porsi (170 g) Daging sapi chuck eye panggang mengandung 410 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging sapi chuck eye panggang?
½ porsi (42,5 g) Daging sapi chuck eye panggang mengandung 102 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging sapi chuck eye panggang?
3 porsi (255 g) Daging sapi chuck eye panggang mengandung 615 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging sapi chuck eye panggang?
4 porsi (340 g) Daging sapi chuck eye panggang mengandung 819 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi chuck eye panggang?
50 g Daging sapi chuck eye panggang mengandung 121 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi chuck eye panggang?
150 g Daging sapi chuck eye panggang mengandung 362 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171215 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
