Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang ribeye kecil daging sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 4,6 mg 28%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4,4 µg 185%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 3,5 mg 19%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 372 mg 8%
- Seng 10,7 mg 98%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Selenium 38,5 µg 70%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 279 | 48 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porsi | 255 g | 418 | 72 g | 0 g | 14 g |
| 4 porsi | 340 g | 558 | 97 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 57 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 71 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Roast kecil top lointanpa tulang, hanya daging terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang179 kcal / 100 g
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang277 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin atas keciltanpa tulang, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Iga sapiiga 10-12, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang323 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang ribeye kecil daging sapi
Berapa kalori dalam 100 g Panggang ribeye kecil daging sapi?
100 g Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 164 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
1 porsi (85 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 139 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
2 porsi (170 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 279 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
½ porsi (42,5 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 70 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
3 porsi (255 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 418 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang ribeye kecil daging sapi?
4 porsi (340 g) Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 558 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang ribeye kecil daging sapi?
50 g Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 82 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang ribeye kecil daging sapi?
150 g Panggang ribeye kecil daging sapi mengandung 246 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
