Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye sapi bagian ujung kecil
Kalori & informasi gizi
iga 10–12, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dibuang lemaknya hingga bersih, mutu Select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,1 g 8%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 8,7 mg 55%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Seng 5,5 mg 50%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 37,3 µg 68%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 porsi | 85 g | 155 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 309 | 51 g | 0 g | 10 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 464 | 76 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsi | 340 g | 619 | 102 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Iga sapi ujung keciliga 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Iga sapiiga 10-12, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang278 kcal / 100 g
- Rib eyeujung kecil, tulang rusuk 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", Select, mentah149 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang290 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye sapi bagian ujung kecil
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye sapi bagian ujung kecil?
100 g Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 182 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil?
1 porsi (85 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 155 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil?
2 porsi (170 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 309 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil?
½ porsi (42,5 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 77 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil?
3 porsi (255 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 464 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil?
4 porsi (340 g) Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 619 kcal, dengan 102 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye sapi bagian ujung kecil?
50 g Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 91 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye sapi bagian ujung kecil?
150 g Rib eye sapi bagian ujung kecil mengandung 273 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168648 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
