Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye sapi, ujung kecil
Kalori & informasi gizi
iga 10–12, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0″ lemak, Choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 265 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 6,5 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 7,2 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 326 mg 7%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,9 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsi | 85 g | 225 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsi | 170 g | 451 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porsi | 255 g | 676 | 68 g | 0 g | 43 g |
| 4 porsi | 340 g | 901 | 90 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 67 g | 0 g | 42 g |
Makanan serupa
- Iga sapi ujung keciliga 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Iga sapiiga 10-12, daging dan lemak terpisah, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang278 kcal / 100 g
- Rib eyeujung kecil, tulang rusuk 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", Select, mentah149 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Panggang kecil ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang307 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye sapi, ujung kecil
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye sapi, ujung kecil?
100 g Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 265 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Rib eye sapi, ujung kecil?
1 porsi (85 g) Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 225 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Rib eye sapi, ujung kecil?
2 porsi (170 g) Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 451 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Rib eye sapi, ujung kecil?
½ porsi (42,5 g) Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 113 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Rib eye sapi, ujung kecil?
3 porsi (255 g) Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 676 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Rib eye sapi, ujung kecil?
4 porsi (340 g) Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 901 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye sapi, ujung kecil?
50 g Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 133 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye sapi, ujung kecil?
150 g Rib eye sapi, ujung kecil mengandung 398 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169436 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
