Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib roast
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah
263
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 263 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 8,4 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66,9 mg 3%
- Kolesterol 57,2 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 11,8 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 4,7 mg 43%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 15,8 µg 29%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 38 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 47 g | 0 g | 49 g |
Makanan serupa
- Daging sapi chuck cross rib roastbagian punuk, tanpa tulang, daging berlemak, pangkas 0mm (0), mentah151 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang252 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah239 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah166 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuckchuck, tanpa tulang, berlemak, potongan 3mm, mentah183 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib roast?
100 g Rib roast mengandung 263 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib roast?
50 g Rib roast mengandung 132 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib roast?
150 g Rib roast mengandung 395 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rib roast?
200 g Rib roast mengandung 526 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rib roast?
250 g Rib roast mengandung 658 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6078 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
