Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi chuck cross rib roast
Kalori & informasi gizi
bagian punuk, tanpa tulang, daging berlemak, pangkas 0mm (0), mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,6 g 8%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64,4 mg 3%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 109%
Mineral
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 23,6 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 322 mg 7%
- Seng 5,2 mg 48%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 30 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 32 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 53 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Chuck blade roast sapitanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8''), mentah191 kcal / 100 g
- Daging panggang sapi chuck eyetanpa tulang, panggang daging sapi America's Beef Roast, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah180 kcal / 100 g
- Daging sapi chuck eye mentahtanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", pilihan, mentah185 kcal / 100 g
- Steak chuck sapi matangchuck, tanpa tulang, tanpa lemak, matang, direbus218 kcal / 100 g
- Rib roastdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah263 kcal / 100 g
- Iga pendek sapichuck, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 0 mm, mentah235 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah239 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapi chuckdaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah139 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipotong lemak 1/8", kualitas select, mentah125 kcal / 100 g
- Panggang panci atau steak chucktanpa tulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, mentah196 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi chuck cross rib roast
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi chuck cross rib roast?
100 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 151 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi chuck cross rib roast?
50 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 76 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi chuck cross rib roast?
150 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 227 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi chuck cross rib roast?
200 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 302 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi chuck cross rib roast?
250 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 378 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5943 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
