Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi chuck cross rib roast
Kalori & informasi gizi
bagian punuk, tanpa tulang, daging berlemak, pangkas 0mm (0), dimasak, disemur
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 240 kcal —
- Protein 38 g 75%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,5 g 11%
- Lemak jenuh 3,5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69,9 mg 3%
- Kolesterol 93,2 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
- Kolin 110 mg 20%
Mineral
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 9 mg 81%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 27 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 38 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 75 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 94 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Steak chuck sapi matangchuck, tanpa tulang, berlemak, potongan 3mm, matang, direbus245 kcal / 100 g
- Chuck blade roast sapitanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8''), dimasak, disemur266 kcal / 100 g
- Chuck blade roastdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus359 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuckdaging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga 1/8341 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck bladehanya daging tanpa lemak, bebas lemak, semua kelas, dimasak, direbus253 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapidaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus224 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus205 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Clod roast chuckdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0216 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi chuck cross rib roast
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi chuck cross rib roast?
100 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 240 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi chuck cross rib roast?
50 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 120 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi chuck cross rib roast?
150 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 360 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi chuck cross rib roast?
200 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 480 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi chuck cross rib roast?
250 g Daging sapi chuck cross rib roast mengandung 600 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5982 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
