Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi chuck matang
Kalori & informasi gizi
chuck, tanpa tulang, tanpa lemak, matang, direbus
236
kalorikcal per 100 g
Protein38 g
Karbo0 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70,3 mg 3%
- Kolesterol 93,3 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Kolin 132 mg 24%
Mineral
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 335 mg 7%
- Seng 9,1 mg 82%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 35,4 µg 64%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 38 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 19 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 76 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 95 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Steak chuck sapi matangchuck, tanpa tulang, tanpa lemak, matang, direbus218 kcal / 100 g
- Chuck blade roast sapitanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus254 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuckdaging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga 1/8341 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian chuck bladehanya daging tanpa lemak, bebas lemak, semua kelas, dimasak, direbus253 kcal / 100 g
- Chuck blade roastdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus359 kcal / 100 g
- Pot roast lengan chuck sapidaging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, direbus205 kcal / 100 g
- Pot roast daging sapidaging sapi, chuck, pot roast lengan, daging tanpa lemak saja, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, direbus224 kcal / 100 g
- Steak chuckdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, direbus283 kcal / 100 g
- Clod roast chuckdaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0216 kcal / 100 g
- Iga sapi pendekchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus305 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi chuck matang
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi chuck matang?
100 g Daging sapi chuck matang mengandung 236 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi chuck matang?
50 g Daging sapi chuck matang mengandung 118 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi chuck matang?
150 g Daging sapi chuck matang mengandung 354 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi chuck matang?
200 g Daging sapi chuck matang mengandung 472 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi chuck matang?
250 g Daging sapi chuck matang mengandung 590 kcal, dengan 95 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5984 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
