Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib roast
Kalori & informasi gizi
dengan tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang
244
kalorikcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 244 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 5,1 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75,7 mg 3%
- Kolesterol 70,6 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,96 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineral
- Kalsium 11,2 mg 1%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 8,5 mg 77%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 22,8 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 81 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Daging sapi chuck cross rib roastbagian punuk, tanpa tulang, daging berlemak, pangkas 3mm (1/8), dimasak, disemur263 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Rib eye roastdengan tulang, dengan lemak, daging dan lemak dapat dipisah, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang238 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Rib eye panggangdengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Potongan iga atau panggang sapitanpa lemak, dimasak, dengan tambahan lemak156 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib roast
Berapa kalori dalam 100 g Rib roast?
100 g Rib roast mengandung 244 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib roast?
50 g Rib roast mengandung 122 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib roast?
150 g Rib roast mengandung 366 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rib roast?
200 g Rib roast mengandung 488 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rib roast?
250 g Rib roast mengandung 610 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6082 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
