Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan iga atau panggang sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak, dimasak, dengan tambahan lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Steak atau daging sapi panggangpotongan komposit, berlemak dan tanpa lemak, dimasak245 kcal / 100 g
- Rib roastdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Iga panggang sapiujung besar, tulang rusuk 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang331 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang238 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Steik iga sapitanpa lemak, dipanggang atau digoreng di wajan198 kcal / 100 g
- Steak cap ribeye sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang259 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan iga atau panggang sapi
Berapa kalori dalam 100 g Potongan iga atau panggang sapi?
100 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 156 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan iga atau panggang sapi?
50 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 78 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan iga atau panggang sapi?
150 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 234 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan iga atau panggang sapi?
200 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 312 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan iga atau panggang sapi?
250 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 390 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: ausnut F000693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
