Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan iga atau panggang sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa lemak, dimasak, tanpa tambahan lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 138 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 41 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 54 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 68 g | 0 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga sapimatang, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam286 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang238 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
- Rib roastdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Steak atau daging sapi panggangpotongan komposit, berlemak dan tanpa lemak, dimasak245 kcal / 100 g
- Steak cap ribeye sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang259 kcal / 100 g
- Daging babi panggang tanpa lemaktanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang214 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan iga atau panggang sapi
Berapa kalori dalam 100 g Potongan iga atau panggang sapi?
100 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan iga atau panggang sapi?
50 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 69 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan iga atau panggang sapi?
150 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 207 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan iga atau panggang sapi?
200 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 276 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan iga atau panggang sapi?
250 g Potongan iga atau panggang sapi mengandung 345 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: ausnut F000694 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
