Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga sapi
Kalori & informasi gizi
matang, dipanggang, tanpa minyak, tanpa garam
286
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 286 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 15 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 62 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 77 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang355 kcal / 100 g
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Iga sapi utuhiga 6-12, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang352 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadaging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dimasak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Iga sapi pendekchuck, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, direbus305 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, tanpa minyak, tanpa garam394 kcal / 100 g
- Iga belakang sapidengan tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0" lemak, semua tingkat, mentah239 kcal / 100 g
- Potongan iga atau panggang sapitanpa lemak, dimasak, tanpa tambahan lemak138 kcal / 100 g
- Rib roastdengan tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang244 kcal / 100 g
- Jantung sapimatang, tanpa minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga sapi
Berapa kalori dalam 100 g Iga sapi?
100 g Iga sapi mengandung 286 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga sapi?
50 g Iga sapi mengandung 143 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga sapi?
150 g Iga sapi mengandung 429 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga sapi?
200 g Iga sapi mengandung 572 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga sapi?
250 g Iga sapi mengandung 715 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: tbca BRC0857F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
