Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga sapi
Kalori & informasi gizi
dipanggang, dengan wortel, zukini, dan bawang bombai, tanpa minyak, tanpa garam
245
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,4 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 245 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1,4 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Serat 0,8 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 19 g | 1,4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,5 g | 0,7 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 29 g | 2,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 38 g | 2,8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 48 g | 3,5 g | 45 g |
Makanan serupa
- Iga sapi panggangdipanggang, tanpa lemak236 kcal / 100 g
- Panggang iga sapiujung besar, iga 6-9, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang253 kcal / 100 g
- Iga sapi utuhiga 6-12, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang351 kcal / 100 g
- Iga sapi pendekchuck, tanpa tulang, tanpa lemak, potong 0 mm, direbus240 kcal / 100 g
- Iga babidipanggang, tanpa minyak, tanpa garam394 kcal / 100 g
- Bahu sapitanpa lemak, dimasak, dengan brokoli dan wortel, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam140 kcal / 100 g
- Rib roastdengan tulang, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3mm (1/8), mentah263 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian flanktanpa lemak, dimasak, dengan kentang dan wortel, dengan minyak, bawang merah dan bawang putih, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian belakangtanpa lemak, dimasak, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam206 kcal / 100 g
- Iga pendek sapimentah169 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga sapi
Berapa kalori dalam 100 g Iga sapi?
100 g Iga sapi mengandung 245 kcal, dengan 19 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga sapi?
50 g Iga sapi mengandung 123 kcal, dengan 9,5 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga sapi?
150 g Iga sapi mengandung 368 kcal, dengan 29 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga sapi?
200 g Iga sapi mengandung 490 kcal, dengan 38 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga sapi?
250 g Iga sapi mengandung 613 kcal, dengan 48 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: tbca BRC0581F · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
