Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga pendek sapi
Kalori & informasi gizi
mentah
287
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 287 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak jenuh 11 g 53%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 232 mg 5%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,7 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 37 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 59 g |
Makanan serupa
- Iga sapiujung besar, iga 6-9, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak 1/8 inci, semua tingkat mutu, mentah316 kcal / 100 g
- Steik iga sapimentah231 kcal / 100 g
- Iga babimentah251 kcal / 100 g
- Daging sapimentah128 kcal / 100 g
- Leher sapimentah164 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Daging sapi gulaimentah164 kcal / 100 g
- Bahu sapimentah130 kcal / 100 g
- Kambing dombamentah333 kcal / 100 g
- Chuck daging sapimentah193 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga pendek sapi
Berapa kalori dalam 100 g Iga pendek sapi?
100 g Iga pendek sapi mengandung 287 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga pendek sapi?
50 g Iga pendek sapi mengandung 144 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga pendek sapi?
150 g Iga pendek sapi mengandung 431 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga pendek sapi?
200 g Iga pendek sapi mengandung 574 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga pendek sapi?
250 g Iga pendek sapi mengandung 718 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 59 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat