Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
utuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang
160
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 160 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,7 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 240 mg 5%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 15 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7,5 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 38 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Paha domba utuhselandia baru, didinginkan, dipanggang, berlemak dan tanpa lemak230 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, beku, dipanggang, berlemak dan rendah lemak350 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barubeku, panggang, berlemak dan tanpa lemak, ditimbang dengan tulang287 kcal / 100 g
- Kotlet domba Selandia Barubeku, dipanggang, tanpa lemak, ditimbang dengan tulang dan lemak147 kcal / 100 g
- Betis belakang dombaSelandia Baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah186 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g Paha domba Selandia Baru?
100 g Paha domba Selandia Baru mengandung 160 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha domba Selandia Baru?
50 g Paha domba Selandia Baru mengandung 80 kcal, dengan 7,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha domba Selandia Baru?
150 g Paha domba Selandia Baru mengandung 240 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha domba Selandia Baru?
200 g Paha domba Selandia Baru mengandung 320 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha domba Selandia Baru?
250 g Paha domba Selandia Baru mengandung 400 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-190 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
