Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
utuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak jenuh 9,9 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,5 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 0,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 0,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 32 g | 0,5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 40 g | 0,6 g | 57 g |
Makanan serupa
- Bahu dombaaustralia, impor, segar, daging dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah251 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak dan berlemak, potongan 6 mm (1/4), mentah183 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/4", choice, mentah264 kcal / 100 g
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah164 kcal / 100 g
- Potongan komposit domba Selandia Baruselandia baru, potongan komposit, berlemak dan susut, pangkas 6mm (1/4), mentah277 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Betis domba beku Selandia Baru mentahselandia baru, beku, betis, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, potongan 3 mm (1/8), mentah223 kcal / 100 g
- Paha domba Selandia Baruutuh, beku, mentah, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang dengan tulang160 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barurendah lemak, mentah160 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba Selandia Baru?
100 g Bahu domba Selandia Baru mengandung 272 kcal, dengan 16 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba Selandia Baru?
50 g Bahu domba Selandia Baru mengandung 136 kcal, dengan 8,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba Selandia Baru?
150 g Bahu domba Selandia Baru mengandung 408 kcal, dengan 24 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu domba Selandia Baru?
200 g Bahu domba Selandia Baru mengandung 544 kcal, dengan 32 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu domba Selandia Baru?
250 g Bahu domba Selandia Baru mengandung 680 kcal, dengan 40 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3503 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
