Ketahui apa yang ada di piring Anda
Katsu bahu domba potong kotak
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9,1 g 12%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 321 mg 7%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7,4 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 porsi | 113 g | 185 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsi | 226 g | 371 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porsi | 339 g | 556 | 70 g | 0 g | 31 g |
| 4 porsi | 452 g | 741 | 93 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 52 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, mentah154 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah151 kcal / 100 g
- Potongan atau stik daging paha domba dengan tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah126 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Sate atau steak iga/paha domba bertulangselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah206 kcal / 100 g
- Potongan daging dombaselandia baru, impor, beku, gabungan daging tanpa lemak yang dipangkas dan dapat dipisahkan saja, mentah128 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Rak domba partly frenchedselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Katsu bahu domba potong kotak
Berapa kalori dalam 100 g Katsu bahu domba potong kotak?
100 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 164 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Katsu bahu domba potong kotak?
1 porsi (113 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 185 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Katsu bahu domba potong kotak?
2 porsi (226 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 371 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Katsu bahu domba potong kotak?
½ porsi (56,5 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 93 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Katsu bahu domba potong kotak?
3 porsi (339 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 556 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Katsu bahu domba potong kotak?
4 porsi (452 g) Katsu bahu domba potong kotak mengandung 741 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Katsu bahu domba potong kotak?
50 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 82 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Katsu bahu domba potong kotak?
150 g Katsu bahu domba potong kotak mengandung 246 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174450 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
