Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging lsir domba tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,8 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 368 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porsi | 113 g | 136 | 24 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porsi | 226 g | 271 | 49 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 339 g | 407 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 452 g | 542 | 97 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 0 g | 9,4 g |
Makanan serupa
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat156 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Tenderloin dombaselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah116 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Daging pinggang dombahanya daging tanpa lemak, dipangkas dengan lemak 1/4", pilihan, mentah143 kcal / 100 g
- Bahu domba gulung tanpa tulangselandia baru, impor, berjala, hanya daging tanpa lemak, mentah143 kcal / 100 g
- Tenderloin domba Selandia Barurendah lemak, mentah116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging lsir domba tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g daging lsir domba tanpa tulang?
100 g daging lsir domba tanpa tulang mengandung 120 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) daging lsir domba tanpa tulang?
1 porsi (113 g) daging lsir domba tanpa tulang mengandung 136 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) daging lsir domba tanpa tulang?
2 porsi (226 g) daging lsir domba tanpa tulang mengandung 271 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) daging lsir domba tanpa tulang?
½ porsi (56,5 g) daging lsir domba tanpa tulang mengandung 68 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) daging lsir domba tanpa tulang?
3 porsi (339 g) daging lsir domba tanpa tulang mengandung 407 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) daging lsir domba tanpa tulang?
4 porsi (452 g) daging lsir domba tanpa tulang mengandung 542 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging lsir domba tanpa tulang?
50 g daging lsir domba tanpa tulang mengandung 60 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging lsir domba tanpa tulang?
150 g daging lsir domba tanpa tulang mengandung 180 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174452 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
