Ketahui apa yang ada di piring Anda
roast loin domba tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 7,1 mg 45%
- Asam pantotenat (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 355 mg 8%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 5,5 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porsi | 85 g | 133 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 170 g | 265 | 49 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 66 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 255 g | 398 | 74 g | 0 g | 11 g |
| 4 porsi | 340 g | 530 | 99 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 73 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Bahu domba gulung tanpa tulangselandia baru, impor, berjala, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan199 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat173 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancis sebagianselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat193 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), dipanggang296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang roast loin domba tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g roast loin domba tanpa tulang?
100 g roast loin domba tanpa tulang mengandung 156 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) roast loin domba tanpa tulang?
1 porsi (85 g) roast loin domba tanpa tulang mengandung 133 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) roast loin domba tanpa tulang?
2 porsi (170 g) roast loin domba tanpa tulang mengandung 265 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) roast loin domba tanpa tulang?
½ porsi (42,5 g) roast loin domba tanpa tulang mengandung 66 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) roast loin domba tanpa tulang?
3 porsi (255 g) roast loin domba tanpa tulang mengandung 398 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) roast loin domba tanpa tulang?
4 porsi (340 g) roast loin domba tanpa tulang mengandung 530 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roast loin domba tanpa tulang?
50 g roast loin domba tanpa tulang mengandung 78 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roast loin domba tanpa tulang?
150 g roast loin domba tanpa tulang mengandung 234 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174451 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
