Ketahui apa yang ada di piring Anda
roast sadel domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 162 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 1 porsi | 85 g | 138 | 22 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porsi | 170 g | 275 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 413 | 65 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsi | 340 g | 551 | 87 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 64 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Pinggang dombaSelandia Baru, impor, daging dan lemak, dimasak, dipanggang cepat274 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), dipanggang296 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat173 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang roast sadel domba
Berapa kalori dalam 100 g roast sadel domba?
100 g roast sadel domba mengandung 162 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) roast sadel domba?
1 porsi (85 g) roast sadel domba mengandung 138 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) roast sadel domba?
2 porsi (170 g) roast sadel domba mengandung 275 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) roast sadel domba?
½ porsi (42,5 g) roast sadel domba mengandung 69 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) roast sadel domba?
3 porsi (255 g) roast sadel domba mengandung 413 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) roast sadel domba?
4 porsi (340 g) roast sadel domba mengandung 551 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g roast sadel domba?
50 g roast sadel domba mengandung 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g roast sadel domba?
150 g roast sadel domba mengandung 243 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172624 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
