Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging domba
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 142 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 339 mg 7%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 85 g | 121 | 20 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 241 | 40 g | 0 g | 9 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 60 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porsi | 255 g | 362 | 60 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsi | 340 g | 483 | 81 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 59 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Potongan daging dombaselandia baru, impor, beku, gabungan daging tanpa lemak yang dipangkas dan dapat dipisahkan saja, dimasak206 kcal / 100 g
- Daging domba gilingselandia baru, impor, dimasak, direbus perlahan192 kcal / 100 g
- Paha dombaaustralia, impor, segar, tanpa kuku, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Potongan daging pinggang dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Perut dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus234 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging domba
Berapa kalori dalam 100 g Daging domba?
100 g Daging domba mengandung 142 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging domba?
1 porsi (85 g) Daging domba mengandung 121 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging domba?
2 porsi (170 g) Daging domba mengandung 241 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging domba?
½ porsi (42,5 g) Daging domba mengandung 60 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging domba?
3 porsi (255 g) Daging domba mengandung 362 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging domba?
4 porsi (340 g) Daging domba mengandung 483 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging domba?
50 g Daging domba mengandung 71 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging domba?
150 g Daging domba mengandung 213 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172612 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
