Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, beku, gabungan daging tanpa lemak yang dipangkas dan dapat dipisahkan saja, dimasak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 3,9 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niasin (B3) 7,7 mg 48%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 3 µg 123%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 188 mg 4%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porsi | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porsi | 170 g | 350 | 50 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 525 | 76 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsi | 340 g | 700 | 101 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak201 kcal / 100 g
- Komposit potongan daging domba eceran Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Potongan daging domba eceran campuranhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah134 kcal / 100 g
- Potongan komposit domba Selandia Baruselandia baru, potongan komposit, berlemak dan susut, pangkas 6mm (1/4), dimasak305 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Pinggang domba tanpa lemakselandia baru, impor, beku, pinggang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
- Daging domba potongan eceran komposit hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkandipangkas dengan lemak 1/4", choice, dimasak206 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus264 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging domba
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging domba?
100 g Potongan daging domba mengandung 206 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Potongan daging domba?
1 porsi (85 g) Potongan daging domba mengandung 175 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Potongan daging domba?
2 porsi (170 g) Potongan daging domba mengandung 350 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Potongan daging domba?
½ porsi (42,5 g) Potongan daging domba mengandung 88 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Potongan daging domba?
3 porsi (255 g) Potongan daging domba mengandung 525 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Potongan daging domba?
4 porsi (340 g) Potongan daging domba mengandung 700 kcal, dengan 101 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging domba?
50 g Potongan daging domba mengandung 103 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging domba?
150 g Potongan daging domba mengandung 309 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174339 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
