Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan

Kalori & informasi gizi

dipangkas dengan lemak 1/4", choice, dimasak

206
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak9,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 206 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 9,5 g 12%
  • Lemak jenuh 3,4 g 17%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 92 mg 31%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 6,3 mg 40%
  • Asam pantotenat (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 2,6 µg 109%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 2,1 mg 11%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Seng 5,3 mg 48%
  • Tembaga 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 26,1 µg 47%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g20628 g0 g9,5 g
1 porsi85 g17524 g0 g8,1 g
2 porsi170 g35048 g0 g16 g
½ porsi42,5 g8812 g0 g4 g
3 porsi255 g52572 g0 g24 g
4 porsi340 g70096 g0 g32 g
50 g50 g10314 g0 g4,8 g
150 g150 g30942 g0 g14 g
200 g200 g41256 g0 g19 g
250 g250 g51571 g0 g24 g

Pertanyaan tentang Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan

Berapa kalori dalam 100 g Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

100 g Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 206 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

1 porsi (85 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 175 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

2 porsi (170 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 350 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

½ porsi (42,5 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 88 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

3 porsi (255 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 525 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

4 porsi (340 g) Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 700 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

50 g Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 103 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan?

150 g Daging domba potongan eceran komposit, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan mengandung 309 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174308 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat