Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potongan daging domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, beku, gabungan daging tanpa lemak yang dipangkas dan dapat dipisahkan saja, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 128 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 171 mg 4%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 1,5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 36 | 5,9 g | 0 g | 1,3 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 18 | 2,9 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 109 | 18 g | 0 g | 3,8 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 145 | 24 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Potongan daging domba Australiaimpor, segar, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah142 kcal / 100 g
- Potongan daging domba eceran campuranhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", choice, mentah134 kcal / 100 g
- Komposit potongan daging domba eceran Australiaimpor, segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak256 kcal / 100 g
- Potongan komposit domba Selandia Baruselandia baru, potongan komposit, tanpa lemak, mentah128 kcal / 100 g
- Daging domba beku komposit Selandia Baru mentahselandia baru, beku, komposit, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Iga domba impor Selandia Barubeku, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah311 kcal / 100 g
- Iga leher dombaselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah151 kcal / 100 g
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, mentah154 kcal / 100 g
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah164 kcal / 100 g
- Betis domba belakangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah115 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potongan daging domba
Berapa kalori dalam 100 g Potongan daging domba?
100 g Potongan daging domba mengandung 128 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Potongan daging domba?
1 porsi (28,4 g) Potongan daging domba mengandung 36 kcal, dengan 5,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Potongan daging domba?
2 porsi (56,7 g) Potongan daging domba mengandung 73 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Potongan daging domba?
½ porsi (14,2 g) Potongan daging domba mengandung 18 kcal, dengan 2,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Potongan daging domba?
3 porsi (85,1 g) Potongan daging domba mengandung 109 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Potongan daging domba?
4 porsi (113,4 g) Potongan daging domba mengandung 145 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan daging domba?
50 g Potongan daging domba mengandung 64 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan daging domba?
150 g Potongan daging domba mengandung 192 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174338 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
