Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba impor Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
beku, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 311 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak jenuh 14 g 69%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 1,3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Makanan serupa
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barurendah lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Rak domba partly frenchedselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah169 kcal / 100 g
- Potongan daging dombaselandia baru, impor, beku, gabungan daging tanpa lemak dan lemak yang dipangkas dan dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah232 kcal / 100 g
- Daging domba beku komposit Selandia Baru mentahselandia baru, beku, komposit, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah232 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
- Loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Flap dombaselandia baru, impor, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, mentah180 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba impor Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba impor Selandia Baru?
100 g Iga domba impor Selandia Baru mengandung 311 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Iga domba impor Selandia Baru?
1 porsi (28,4 g) Iga domba impor Selandia Baru mengandung 88 kcal, dengan 4,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Iga domba impor Selandia Baru?
2 porsi (56,7 g) Iga domba impor Selandia Baru mengandung 176 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Iga domba impor Selandia Baru?
½ porsi (14,2 g) Iga domba impor Selandia Baru mengandung 44 kcal, dengan 2,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Iga domba impor Selandia Baru?
3 porsi (85,1 g) Iga domba impor Selandia Baru mengandung 265 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Iga domba impor Selandia Baru?
4 porsi (113,4 g) Iga domba impor Selandia Baru mengandung 353 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba impor Selandia Baru?
50 g Iga domba impor Selandia Baru mengandung 156 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba impor Selandia Baru?
150 g Iga domba impor Selandia Baru mengandung 467 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174388 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
