Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rak domba partly frenched
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 160 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,6 g 11%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 309 mg 7%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3,6 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porsi | 113 g | 181 | 23 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porsi | 226 g | 362 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porsi | 339 g | 542 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsi | 452 g | 723 | 93 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah147 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancis sebagianselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat193 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Iga domba impor Selandia Barubeku, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah311 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat173 kcal / 100 g
- Iga domba atau iga panggangaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipotong hingga lemak 1/8", mentah147 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
- Sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, mentah131 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rak domba partly frenched
Berapa kalori dalam 100 g Rak domba partly frenched?
100 g Rak domba partly frenched mengandung 160 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Rak domba partly frenched?
1 porsi (113 g) Rak domba partly frenched mengandung 181 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Rak domba partly frenched?
2 porsi (226 g) Rak domba partly frenched mengandung 362 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Rak domba partly frenched?
½ porsi (56,5 g) Rak domba partly frenched mengandung 90 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Rak domba partly frenched?
3 porsi (339 g) Rak domba partly frenched mengandung 542 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Rak domba partly frenched?
4 porsi (452 g) Rak domba partly frenched mengandung 723 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rak domba partly frenched?
50 g Rak domba partly frenched mengandung 80 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rak domba partly frenched?
150 g Rak domba partly frenched mengandung 240 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175260 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
