Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang rak domba potong sebagian
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 7,1 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 81,7 mg 15%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 2,7 mg 24%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsi | 85 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsi | 170 g | 430 | 38 g | 0,1 g | 31 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 108 | 9,4 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 porsi | 255 g | 645 | 56 g | 0,1 g | 47 g |
| 4 porsi | 340 g | 860 | 75 g | 0,1 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 33 g | 0,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 44 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 55 g | 0,1 g | 46 g |
Makanan serupa
- Panggang rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat173 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancisselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat195 kcal / 100 g
- Rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah240 kcal / 100 g
- Panggang iga dombaaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Iga domba panggangselandia baru, beku, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm, dipanggang317 kcal / 100 g
- Bahu domba gulung tanpa tulangSelandia Baru, impor, dengan jaring, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang lambat287 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang rak domba potong sebagian
Berapa kalori dalam 100 g Panggang rak domba potong sebagian?
100 g Panggang rak domba potong sebagian mengandung 253 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang rak domba potong sebagian?
1 porsi (85 g) Panggang rak domba potong sebagian mengandung 215 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang rak domba potong sebagian?
2 porsi (170 g) Panggang rak domba potong sebagian mengandung 430 kcal, dengan 38 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang rak domba potong sebagian?
½ porsi (42,5 g) Panggang rak domba potong sebagian mengandung 108 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang rak domba potong sebagian?
3 porsi (255 g) Panggang rak domba potong sebagian mengandung 645 kcal, dengan 56 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang rak domba potong sebagian?
4 porsi (340 g) Panggang rak domba potong sebagian mengandung 860 kcal, dengan 75 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang rak domba potong sebagian?
50 g Panggang rak domba potong sebagian mengandung 127 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang rak domba potong sebagian?
150 g Panggang rak domba potong sebagian mengandung 380 kcal, dengan 33 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173813 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
