Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba panggang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, beku, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm, dipanggang
317
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak26 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 317 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak jenuh 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 128 mg 3%
- Seng 2,7 mg 25%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 1,8 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Makanan serupa
- Iga domba Selandia Barurendah lemak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Iga domba impor Selandia Barubeku, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah311 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancisselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat195 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Panggang iga dombaaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), panggang234 kcal / 100 g
- Rak domba Selandia Barusebagian dibersihkan, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), dipanggang296 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba panggang
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba panggang?
100 g Iga domba panggang mengandung 317 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba panggang?
50 g Iga domba panggang mengandung 159 kcal, dengan 9,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba panggang?
150 g Iga domba panggang mengandung 476 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba panggang?
200 g Iga domba panggang mengandung 634 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba panggang?
250 g Iga domba panggang mengandung 793 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4818 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
