Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba
Kalori & informasi gizi
selandia baru, beku, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm, mentah
311
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 311 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 35%
- Lemak jenuh 14 g 69%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 1,3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Makanan serupa
- Panggang iga dombaaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barurendah lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Iga domba impor Selandia Barubeku, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah311 kcal / 100 g
- Iga domba kanadakanada, iga, berlemak dan rendah lemak, potongan 3mm, mentah218 kcal / 100 g
- Iga domba atau iga panggangaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, hanya daging tanpa lemak, dipotong hingga lemak 1/8", mentah147 kcal / 100 g
- Rak domba Selandia Barusebagian dibersihkan, tanpa lemak dan berlemak, mentah240 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Rak domba partly frenchedselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Kaki dombaselandia baru, beku, utuh, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah201 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba?
100 g Iga domba mengandung 311 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba?
50 g Iga domba mengandung 156 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba?
150 g Iga domba mengandung 467 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba?
200 g Iga domba mengandung 622 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba?
250 g Iga domba mengandung 778 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4817 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
