Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rak domba Selandia Baru
Kalori & informasi gizi
sebagian dibersihkan, tanpa lemak dan berlemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 240 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 7,2 g 36%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 277 mg 6%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3,3 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Makanan serupa
- Rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah240 kcal / 100 g
- Rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah169 kcal / 100 g
- Iga domba Selandia Barurendah lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Iga dombaSelandia Baru, impor, hanya daging bebas lemak, mentah142 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat173 kcal / 100 g
- Loin dombaselandia baru, beku, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Betis depan domba Selandia Baruselandia baru, betis depan, tanpa lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Pinggang dombaselandia baru, impor, beku, pinggang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", mentah273 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rak domba Selandia Baru
Berapa kalori dalam 100 g Rak domba Selandia Baru?
100 g Rak domba Selandia Baru mengandung 240 kcal, dengan 18 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rak domba Selandia Baru?
50 g Rak domba Selandia Baru mengandung 120 kcal, dengan 9,1 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rak domba Selandia Baru?
150 g Rak domba Selandia Baru mengandung 360 kcal, dengan 27 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rak domba Selandia Baru?
200 g Rak domba Selandia Baru mengandung 480 kcal, dengan 36 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rak domba Selandia Baru?
250 g Rak domba Selandia Baru mengandung 600 kcal, dengan 45 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3499 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
