Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba gulung tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
Selandia Baru, impor, dengan jaring, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang lambat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 287 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 8,4 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,2 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 22 g | 0,1 g | 22 g |
| 1 porsi | 85 g | 244 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsi | 170 g | 488 | 37 g | 0,1 g | 38 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 122 | 9,1 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 732 | 55 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 porsi | 340 g | 976 | 73 g | 0,2 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0,1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 43 g | 0,1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 54 g | 0,1 g | 56 g |
Makanan serupa
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang perlahan294 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
- Paha domba tanpa tulang terowongan tanpa pinggul tanpa betisselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang perlahan208 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancisselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat195 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
- Pundak dombautuh, lengan dan belikat, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba gulung tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
100 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 287 kcal, dengan 22 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
1 porsi (85 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 244 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
2 porsi (170 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 488 kcal, dengan 37 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
½ porsi (42,5 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 122 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
3 porsi (255 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 732 kcal, dengan 55 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
4 porsi (340 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 976 kcal, dengan 73 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
50 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 144 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
150 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 431 kcal, dengan 32 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172638 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
