Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba gulung tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, berjala, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 337 mg 7%
- Seng 5 mg 45%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 4,7 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsi | 85 g | 169 | 21 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porsi | 170 g | 338 | 43 g | 0 g | 19 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porsi | 255 g | 507 | 64 g | 0 g | 28 g |
| 4 porsi | 340 g | 677 | 86 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang perlahan192 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat156 kcal / 100 g
- Bahu domba utuhselandia baru, impor, beku, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
- Paha domba tanpa tulang terowongan tanpa pinggul tanpa betisselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang perlahan208 kcal / 100 g
- Roast sadel dombaselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat162 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong sebagianselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, dimasak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Daging dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat142 kcal / 100 g
- Panggang rak domba potong penuhselandia baru, impor, daging tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang cepat173 kcal / 100 g
- Rak domba potong Prancis sebagianselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, dimasak, dipanggang cepat193 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba gulung tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
100 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 199 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
1 porsi (85 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 169 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
2 porsi (170 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 338 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
½ porsi (42,5 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 85 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
3 porsi (255 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 507 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
4 porsi (340 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 677 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
50 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 100 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
150 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 299 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172627 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
