Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bahu domba gulung tanpa tulang
Kalori & informasi gizi
selandia baru, impor, berjala, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 252 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 8,2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 4,4 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 17 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 porsi | 113 g | 285 | 19 g | 0,2 g | 23 g |
| 2 porsi | 226 g | 570 | 38 g | 0,5 g | 46 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 142 | 9,5 g | 0,1 g | 12 g |
| 3 porsi | 339 g | 854 | 57 g | 0,7 g | 69 g |
| 4 porsi | 452 g | 1139 | 76 g | 0,9 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,5 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 25 g | 0,3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 34 g | 0,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 42 g | 0,5 g | 51 g |
Makanan serupa
- Bahu domba potong kotakselandia baru, diimpor, daging tanpa lemak dan berlemak dapat dipisahkan, mentah272 kcal / 100 g
- Bahu domba Selandia Baruutuh, berlemak dan daging tanpa lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
- Loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Daging lsir domba tanpa tulangselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah120 kcal / 100 g
- Pundak domba Selandia Baruutuh, berlemak dan rendah lemak, potong 6 mm (1/4), direbus357 kcal / 100 g
- Katsu bahu domba potong kotakselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan berlemak, mentah275 kcal / 100 g
- Paha domba tanpa tulang tanpa bagian pinggul dan betisselandia baru, impor, hanya daging tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Roast loin domba tanpa tulangselandia baru, impor, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, dipanggang cepat157 kcal / 100 g
- Sengkel dombaSelandia Baru, impor, tanpa tulang, hanya bagian tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Panggang bahu dombatanpa lemak, mentah112 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bahu domba gulung tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
100 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 252 kcal, dengan 17 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
1 porsi (113 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 285 kcal, dengan 19 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
2 porsi (226 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 570 kcal, dengan 38 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
½ porsi (56,5 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 142 kcal, dengan 9,5 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
3 porsi (339 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 854 kcal, dengan 57 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Bahu domba gulung tanpa tulang?
4 porsi (452 g) Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 1139 kcal, dengan 76 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
50 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 126 kcal, dengan 8,5 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu domba gulung tanpa tulang?
150 g Bahu domba gulung tanpa tulang mengandung 378 kcal, dengan 25 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174464 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
